21 hours ago
10
Selular.ID – Berikut panduan resmi berisi daftar tujuh aplikasi olahraga yang bisa digunakan untuk latihan kardio hingga yoga di rumah. Panduan ini ditujukan untuk membantu konsumen memanfaatkan platform digital dalam menjaga kebugaran fisik menggunakan perangkat pintar.
Dokumen resmi tersebut menguraikan beberapa entitas aplikasi olahraga populer yang tersedia di toko aplikasi mobile dan dapat diunduh oleh pengguna sesuai kebutuhan latihan mereka.
Rekomendasi ini dalam konteks meningkatnya minat masyarakat terhadap aktivitas digital yang mendukung gaya hidup sehat, terutama ketika aktivitas di luar rumah lebih terbatas.
Panduan “7 Aplikasi Olahraga untuk Latihan Kardio sampai Yoga” memuat fungsi dasar setiap aplikasi berikut perannya dalam membantu rutinitas olahraga di rumah. Rekomendasi pertama ialah aplikasi Latihan Rumahan dari Leap Fitness Group, yang menyediakan berbagai gerakan olahraga seperti push-up, squat, dan plank disertai video panduan serta timer latihan.
Aplikasi ini memungkinkan pemilihan area tubuh fokus dan intensitas latihan, mendukung pengguna dari tingkat pemula hingga lanjutan untuk melakukan latihan terstruktur.
Selain itu, panduan mencantumkan Decathlon Coach, aplikasi dari entitas ritel olahraga global Decathlon. Aplikasi ini menawarkan beragam program olahraga termasuk running, walking, fitness, serta yoga, lengkap dengan video pelatih dan pelacakan data seperti jarak, waktu, serta kalori yang terbakar. Panduan XL Axiata menyebutkan aplikasi ini sebagai pilihan bagi pengguna yang ingin panduan latihan lebih terukur dan informatif.
Entitas aplikasi lain yang disebutkan termasuk Pilates Workout at Home dari EZ Health, yang fokus pada latihan pilates tanpa peralatan, serta Virtuagym, sebuah platform yang menyediakan ribuan latihan termasuk fitur AI Coach untuk penjadwalan latihan personal. Keberadaan AI Coach menjadikan aplikasi ini pilihan bagi pengguna yang mencari pengalaman latihan yang lebih interaktif.
Rekomendasi aplikasi khusus untuk zumba dan senam ritmis bernama Zumba, serta aplikasi Face Yoga & Facial Exercises dari Nexoft yang menawarkan program latihan wajah, sekaligus BurnFit, platform kebugaran dengan program latihan tubuh yang lebih intens. Rekomendasi ini menggambarkan ragam aplikasi yang mencakup kebutuhan latihan dari berbagai fokus aktivitas fisik, dari level ringan hingga lanjutan.
Panduan ini tidak hanya menampilkan nama aplikasi, tetapi juga menjelaskan manfaat praktis yang dapat diperoleh pengguna ketika menggunakan aplikasi-aplikasi tersebut di rumah. Poin ini relevan di tengah tren digitalisasi layanan kesehatan dan kebugaran, di mana masyarakat semakin memanfaatkan perangkat seluler untuk mendukung aktivitas fisik yang aman dan terukur.
Terdapat hubungan antara aktivitas olahraga digital dan koneksi data internet. Aktivitas seperti streaming video tutorial olahraga melalui aplikasi membutuhkan koneksi internet yang cepat dan stabil agar latihan dapat diikuti tanpa gangguan buffering.
Contoh paket internet yang mendukung konsumsi data lancar, seperti Xtra Combo Flex dari XL.
XL Axiata melalui platform digitalnya menyampaikan bahwa memanfaatkan teknologi aplikasi olahraga dapat membantu konsumen menjalankan rutinitas kesehatan di rumah di samping aktivitas rutin lainnya. Informasi ini juga relevan bagi pelanggan yang mencari cara menyelaraskan gaya hidup sehat dengan penggunaan layanan data seluler yang efektif.
Baca Juga: Kangen iPod? Gunakan Aplikasi Ini di Android
